Vitamin và Khoáng chất

Danh mục

Liều cao vitamin D sẽ làm giảm nguy cơ gặp biến chứng trong thai kỳ

12 September, 2014 0 nhận xét Nhận xét

lợi ích của vitamin D với thai kì

Nghiên cứu đã chỉ ra: hấp thụ 4000 đơn vị vitamin D/ngày có thể giảm nguy cơ sinh non cũng như các nguy cơ thai nghén khác.

5 điều khẩu phần ăn lành mạnh khiến bạn mệt mỏi

18 March, 2014 0 nhận xét Nhận xét

[blogsliderbig][image]

[/image][title]

5 điều khẩu phần ăn lành mạnh khiến bạn mệt mỏi

[/title][content]

Trọng tâm:

Bạn cứ nhịn khoảng 2 tiếng hoặc hơn thì lượng đường trong máu của bạn sẽ giảm
Khoảng 12% phụ nữ tuổi từ 20-49 bị thiếu sắt
Bắt đầu ngày mới của bạn với chất xơ hòa tan có trong yến mạch, đại mạch và các loại hạt lạc.

[/content][/blogsliderbig]

Alpha lipoic acid

07 January, 2014 0 nhận xét Nhận xét

Các thử nghiệm lâm sàng và các cách sử dụng được chấp nhận:

RLA được sử dụng trong các thử nghiệm được tài trợ liên bang đối với bệnh đa xơ cứng tại Đại Học Khoa Học và Sức Khỏe Oregon. (R)-Lipoic acid hiệnđang được sử dụng trong 2 thí nghiệm lâm sàng được tài trợ liên bang tại Đại Học bang Oregon để thử nghiệm tác dụng của nó trong việc ngăn ngừa các bệnh về tim và xơ vữa động mạch. Alpha Lipoic axit được công nhận tại đức như 1 loại thuốc để điều trị viêm đa thần kinh như viêm đa thần kinh do tiểu đường và do chất cồn và các bệnh về gan.

Tám loại thực phẩm giúp chống dị ứng

30 September, 2013 0 nhận xét Nhận xét

[blogsliderbig][image]

[/image][title]Tám loại thực phẩm giúp chống dị ứng

[/title][content]Dị ứng thực sự khiến chúng ta khó chịu. Nhưng thay vì việc sử dụng các loại thuốc thông thường, bây giờ, mỗi người có thể tìm cho mình sự cứu trợ từ các loại thực phẩm khác nhau. Trong số các loại thực phẩm được biết đến thì các loại trái cây họ cam quýt, nho đỏ, bông cải xanh, cải lá xanh, các loại hạt, táo, cá, hành tây và tỏi là những thực phẩm giúp chống dị ứng vào mùa xuân....[/content][/blogsliderbig]

Melatonin cải thiện giấc ngủ

15 October, 2012 0 nhận xét Nhận xét

natrol melatonin viên uống cải thiện giấc ngủ

Melatonin cũng được sử dụng để giúp những người bị trầm cảm nặng đi ngủ. Tuy nhiên, ứng dụng này vẫn còn gây tranh cãi vì có một số bằng chứng cho rằng melatonin có thể làm bệnh trầm cảm nặng hơn. Melatonin chỉ được dùng để điều trị trầm cảm dưới sự hướng dẫn của bác sĩ.

Alanine

10 October, 2012 0 nhận xét Nhận xét

Ví dụ, một thử nghiệm lâm sàng đã nghiên cứu trên 45 người đàn ông bị tăng sản tuyến tiền liệt lành tính (BPH) và thấy rằng các triệu chứng của họ đã giảm sau khi uống kết hợp 780mg alanin mỗi ngày trong hai tuần, uống 390mg trong 2 tháng rưỡi tiếp theo với cùng lượng axit glutamic và glyxin.

Adenosine monophosphate

08 October, 2012 0 nhận xét Nhận xét

Khi nguồn cung cấp oxy trong tim thấp, cơ tim tìm cách nâng cao hiệu quả của tim bằng cách hình thành adenosin. Adenosin cũng được cho rằng có thể tăng khả năng tạo năng lượng từ đường trong máu trong thời kỳ căng thẳng của tim.

Axit pantothenic (vitamin B5)

06 October, 2012 0 nhận xét Nhận xét

Axit Pantothenic đồng thời có tác dụng kích thích tuyến thượng thận. Và một sản phẩm phụ của axit pantothenic gọi là pantethine được cho là có thể giúp điều trị lượng cholesterol trong máu hay lượng chất béo trung tính triglycerit cao.

L-Carnitine Acetyl

04 October, 2012 0 nhận xét Nhận xét

Trong thực tế, một số nghiên cứu y học đã tìm được mối liên kết giữa acetyl-L-carnitin với việc hạn chế tiến trình phát triển của bệnh Alzheimer, và cho rằng tình hình sức khỏe chung ở những bệnh nhân mắc Alzheimer tiến triển lên khi có lượng acetyl-L-carnitin đầy đủ.

Glutathione

29 September, 2012 0 nhận xét Nhận xét

Glutathione có rất nhiều chức năng:

Là chất chống oxi hóa nội sinh được sản sinh từ các tế bào, tham gia trực tiếp trong quá trình trung hòa các gốc tự do và các hợp chất phản ứng oxi cũng như duy trì chống oxi hóa ngoại sinh như vitamin C và E ở dạng giảm hoạt tính.